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预防女性乳腺癌的健康食谱_39健康网_女性

发布日期:2021-08-21 04:20   来源:未知   阅读:

  •   葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

      第一类食用菌类

      黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,新疆七旬维吾尔医药工作者:见证了维吾尔医药事业发展,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

      第四类蔬菜

      银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,香港35图库大全北京晚报官方网,好心水高手坛,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

      导读:乳腺癌已成为女性的多发病,严重威胁女性健康。据研究发现,大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配,既有预防癌症作用,又对患了病有一定辅助治疗作用。

      与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

      第二类鱼类

      谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症,河南许昌:75名群众被洪水围困,断食、断电、断通信……。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

      第五类牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙

    (实习编辑:谭淑媚)

      第三类水果类